Снимка: istock
|
Възпаления в тялото могат да се отключват в редица тъкани и органи без човек да подозира. Често обаче те са съпроводени и от симптоми, като болки, парене, дискомфорт. Негнойните възпаления, които не се овладяват и стоят в организма дълго време въздействат негативно върху тъканите и с течение на времето могат да доведат до много заболявания, свързани с възпалителни процеси, като болестта на Алцхаймер, сърдечносъдови заболявания, рак, акне, дегенеративни заболявания на нервната система и много други.
Борбата с възпаленията е от голямо значение именно заради превенцията на опасни животозастрашаващи или инвалидизиращи заболявания. Ако се допусне възпаленията да станат хронични, имунната система започва да атакува клетките на собствените си тъкани, което води до съществени функционални нарушения.
Може би много хора не си дават сметка, но храната, която консумират, играе важна роля за наличието или отсъствието на локални възпаления в тялото. Както има храни, които действат противовъзпалително, така има и такива, които отключват и поддържат тези възпаления.
Кои са източниците на такива възпаления сред храните и защо да ги избягвате?
Готови миксове от подправки
Може да ви е по-лесно да използвате готов микс от подправки, предназначен за даден вид ястие или месо, любимия ви дресинг за салата или риба, но това не е добра идея. Почти всички миксове съдържат изкуствени оцветители, както и голямо количество добавени сол и захар, които подобряват вкусовите и ароматните им качества. Тези изкуствени добавки се намесват в хормоналния статус на тялото и предизвикват възпаления, подобни на тези при захари и млечни протеини. За предпочитане е да използвате отделни подправки без допълнителни примеси, от които да си правите подходящите комбинации за различните ястия.
Фъстъци
Фъстъците са един от най-често срещаните алергени, към който много хора отключват възпалителни реакции. Консумацията на фъстъци може да причини хрема, сърбеж в гърлото, ушите, раздразнена и зачервена лигавица в носоглътката, подуване, диария, сърбеж по кожата, хрема, както и по-опасни състояния, като анафилактичен шок. Дори да не сте алергични към тази ядка, тя въпреки това предизвиква микровъзпаления в тялото, за които не подозирате.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
-
16:30
Радев: Договорът с "Боташ" е част от диверсификацията на България
- 16:15 10 знака, че имате по-остър ум от средностатистическия човек
- 16:00 Спецов: Изключително успешен удар на НАП, МВР и "Митниците"
- 15:45 Уилям обеща да се грижи за Кейт, която се бори с рак
- 15:30 Двойно повече ухапани от кърлежи тази година, какви са рисковете?
Болки по ставите при хипотиреоидизъм 
Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми 
Гръбначният мозък може да действа независимо от главния мозък 
Ароматните свещи могат да стимулират чувството на релаксация 
Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия 
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат 
Зендая с рокля с тенис топка 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
Шефът на МААЕ: Иран има достатъчно обогатен уран, за да произведе атомна бомба 
Шофьори отказват да бъдат тествани за алкохол и наркотици, провериха близо 12 хил. души 
Спецов за заловения на "Капитан Андреево" хероин: Сериозен удар срещу наркотрафика 
Илиана Раева изригна срещу съдии: Гимнастичките ни повече няма да участват в Баку 
Майли Сайръс си легна в леглото със слънчеви очила и по секси черно бельо 
Всичко за маникюра – разликата между гел, акрил и гел-акрил нокти 
Любовта й отива: Джиджи Хадид се разголи в нова кампания за бански и бельо 
Какво е „хормонално коремче“ – причини, симптоми и лечение 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |