Най-лесният начин за влизане във форма - с ролери!

Какви са ползите от този тип тренировка?
14 юни 2019 21:21, Ивета Иванова
10
Най-лесният начин за влизане във форма - с ролери!
Снимка: Pexels

Лятото вече е тук и всеки иска да оформи перфектна фигура за плажа и вълнуващите ваканции. Но някои хора просто мразят да ходят във фитнеса - залите са препълнени, има много непознати, упражненията са им скучни и не обичат да стоят в затворени пространство, когато са свободни и навън е слънчево и топло.

Някои пък не могат да си позволят да тренират здраво и не залагат на високоинтензивни тренировки, защото имат здравословни проблеми или просто не могат да издържат на темпото. Но все пак има начин да изгорите 500 калории за час, което е страхотно за една тренировка, по забавен начин и без да се натоварите много.
 
Това е да карате ролери. Те са чудесни за пролетта и лятото. Просто отивате в близкия парк или в парк в центъра на града и започвате да карате. Няма нужда да записвате часове, да носите специални екипи и т.н.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


10
Още по темата: отслабванеролери
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Най-лесният начин да си направиш менискусите и коленните връзки на пестил.
5
2
 
2
 
! Отговори
Инженер преди 4 години
До Анонимен 3Не е сигурно ;)
4
0
 
6
 
! Отговори
Pen преди 4 години
Идвайте да караме в борисовата градина! :)
3
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Една мотика и на село. Дава по-добри резултати и няма риск да си счупиш главата
2
2
 
7
 
! Отговори
Да , бе , да преди 4 години
Дали не се казваха летни кънки?
1
1
 
10
 
! Отговори
Щерю преди 4 години
В гипсова форма...