Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

5 начина да намалите кървенето на венците

Внимавайте с консумацията на някои въглехидрати

14 юни 2019 19:12, Михаела Лазарова

5 начина да намалите кървенето на венците

Снимка: Istock

Колко често кървят венците ви? Ако ви се случва често, добре е да посетите специалист. По дефиниция, кървенето на венците може да се определи като вид инфекция на тъканите, държащи зъбите. В повечето случаи този проблем може да доведе до зачервяване, чувствителност и подуване на венците.

Едни от най-честите причини за кървящите венци са бременност, занижена орална хигиена, натрупване на плака, зъбен камък и други. Как да се справите с този проблем? Вижте няколко съвета от специалисти.

Доставете си достатъчно витамин К

За нормалното кръвосъсирване има едни много важни елементи, най-малките в кръвта, наречени тромбоцити. Витамин К е един от най-важните витамини, който спомага за нормалното съсирване на кръвта. Благодарение на него, тялото ни синтезира ензима протромбин, който подпомага кръвосъсирването и костния метаболизъм.

Въпреки че дефицитът на витамина не е често срещан, той се случва. Ако венците ви кървят за продължителен период от време, тялото ви може да не произвежда достатъчно протромбин. В този случай можете да приемате добавки с витамин К и да увеличите консумацията на определени храни, кои – вижте тук.

Внимавайте с консумацията на някои въглехидрати

Така както има храни, които заздравяват венците, за да намалим кървенето им е добре да избягваме консумацията на други храни. Всички сме чували за плаката. А знаете ли, че консумацията на сладки храни и напитки, както и някои въглехидрати, повишава риска от нейното образуване. Тези нездравословни храни, водят до растежа на бактерии, които образуват плаката. Колкото повече плака се натрупва, толкова повече застрашава денталното ни здраве.

Освен захарни храни, като сладкиши, газирани напитки, редуцирайте консумацията на бял ориз, обикновени картофи, продукти с бяло брашно. Те повишават нивата на кръвната захар и инсулина, което може да доведе до орално възпаление.

Според някои изследвания, намаленият прием на вредни въглехидрати може да помогне за подобряване на здравето на зъбите и венците. Заложете на консумацията на въглехидрати с нисък гликемичен индекс, като боб, пълнозърнести храни, ядки и зеленчуци.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: кариеси здрави венци зъби и болести

Още от

Още от НОТИФИКАЦИИ

Денонощни атаки и обстрел: Русия хвърля всички сили за Часов Яр

Шолц: Войната в Украйна може да продължи още няколко години

Автобус с българска регистрация се обърна в Турция, има ранени

Лавров: Русия все още е фокусирана върху изконно руската Украйна

Главчев: Няма откъде да търся нов външен министър, не ги вадя от ръкава си

"Левицата" и партията на Божков близо до влизане в парламента?

Чия е по-голямата бойна мощ – какво се знае за армиите на Израел и Иран

Василев: Имало е политическа договорка с Радев за служебния кабинет

Северна Корея пусна нова песен във възхвала на Ким Чен Ун

Митничари хванаха 400 кг хероин в матраци на "Капитан Андреево"

Министърът на енергетиката ще трябва да предоговори споразумението с "Боташ"

5 неща, които провалят връзките

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

И.Б. преди 4 години

До 8: Бъдете любезен и наречете с име -българско и латинско - на популярното в България растение, което е съставка на лекарството вицетин. Благодаря предварително.

! Отговори

явер преди 4 години

Направо спрете да ядете, ще имате здрави зъби.Виждам реакцията на кварталната магазинерка като и кажа дай ми кифли с повече гликемичен индекс.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Купете си българското лекарство вицетин. Не е скъпо. По принцип се предлага на таблетки от 2,5 , 5, или 10 мг. Лекарите го познават и го изписват за подобряване на състоянието на мозъка и рядко познават другите му възможности. Има мощно антивъзпалително и прочистващо действие. Прави се на базата на популярно в България растение, което лекува включително малария. Не оказва влияние на кръвното налягане, има огромна съчетаемост с други медикаменти и е за продължителен прием. Доза за начало 2,5мг.

! Отговори

. преди 4 години

Не, не съм Любо Нейков. :) Аз живея малко по-нависоко. :)))Гледай, гледай филма, да видиш чии пари си прал през последните години. :)))

! Отговори

. преди 4 години

Между другото, венците се отдръпват с възрастта. Обикновено е абразия от миенето. Та, ако си питал Мадлен Алгафари, логично е да получиш грешен отговор. Не че разбира и от психология, горката... :)))

! Отговори

:))) преди 4 години

"обидно и Несправедливо"??? ТИ говориш за обида и несправедливост??? Ше ме умориш от смях.:)))

! Отговори

:) преди 4 години

ha ha ha.Като слезеш от екран леко ше се притеснил. :))) Не можел да си изказва из.вра.теното мнение... :))) Мр.ъсен у.биец.

! Отговори

хич не се притеснява преди 4 години

Живота си има своите начини.

! Отговори

вит. С преди 4 години

Моите венци се отдръпват без да кървят. Една приятелка ми каза да си помисля за какво стискам зъби, било на емоционална основа. Това, което знам е, че един *** ме постави в ситуация да не мога да се изкажа, какво мисля, какво изпитвам, как аз виждам нещата. Трябваше да се правя на пукел. Въртя игрички, един път не се изяснихме. Изключително обидно и несправедливо. Имам чувството, че при първия удобен момент ще му разбия физиономията.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Ходете на 6 месеца на зъболекар да ви чистят венците, па друго не знам.