Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Бебе в дома - Как да му изградим навик за заспиване?

Не винаги кърменето преди заспиване е правилно

17 ное 2017 19:00, Eкип на Puls.bg

Бебе в дома - Как да му изградим навик за заспиване?

Reuters

В много случаи кърмените бебета лесно развиват навика да заспиват, докато още са на гърдата. Въпреки, че това изглежда много лесен начин за успокояване на бебето и унасянето му в сън, може да доведе до нарушения в нощния сън с често пробуждане.

Изграждането на ритуал за заспиване посредством повтарящи се действия, които да успокоят бебето и да му покажат, че е време за сън, има ключово значение за бързото и лесно заспиване и за добрия и непробуден сън. Това може да се случи обикновено около 3-месечна възраст на бебето.

Въведете вечерен час за заспиване. Той задължително трябва да е между 18:30 и 20:30. По-късното отправяне към леглото може да е съпроводено с преумора на детето и съответно трудно заспиване. Продължителността на подготовката за сън трябва да е 20-30 мин, тъй като по-продължителната подготовка може да изнерви детето и да доведе до противоположен ефект.

Изграждането на ритуала е важно и много полезно за бебето – то се успокоява, защото знае какво следва и съответно заспиването е много по-лесно. Подготовката за сън може да включва: къпане на детето, обличане на пижама, прочитане на кратка приказка, нежен масаж и други.

От бебето и от самите Вас зависи точно какво ще включва този ритуал. Той трябва да бъде едновременно приятен за детето и да довежда до успокояването му. Важно е да го започнете още от всекидневната с някаква тиха игра например и да го завършите в спалнята. Така бебето ще изгради необходимите асоциативни връзки. Добрият и здравословен сън е икзлючително важен за бързо развиващото се и растящо кърмаче.

Още за заспиването и кърменето при бебетата може да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Eкип на Puls.bg

Още от Здраве

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Защо трябва да внимаваме с консумацията на овесени ядки?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Бебе в дома - Как да му изградим навик за заспиване?------Сериозно!!!!Който е писал статийката, май изобщо си няма представа как се гледа новородено!Едни бебета са тихи, други - неспокойни!А, като започнат коликите, че зъбките, че като огладнее, че като се напи---шка или наа---ка, че като ревнееее......Не, бебето, вие ще мечтаете за сън!!!! псМойто беше "ревливо шило в торба" и държеше влага за двама!!!!!!

! Отговори

Майка преди 6 години

Споко, още е доста малко :)

! Отговори

Бг мама преди 6 години

Мойто тримесечно кърмаче явно бавно се развива. Не мога да си играя с него, не ме слуша, като му чета книжката, спи, когато си поиска. Сега даже се изходи, като прочете тази остра статия